睡眠-讯石光通讯咨询网

五种致病睡觉姿势很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/05/12/20140512083615039477.htm 2014/5/12
睡不够会早死吗？瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况。研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/03/27/20140327022113888000.htm 2014/3/27
落枕了不要强扭寒冷天，暖暖的被窝让不少市民获得高质量的睡眠，可一觉醒来，发现一侧脖子疼痛的情况也很常见。南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚告诉记者，从其多年从医情况看，寒冷天气出现落枕的病人比炎热天气多约10%～20%。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/02/24/20140224083556052800.htm 2014/2/24
熬夜或影响基因恐引发健康问题英国萨里大学睡眠研究中心一项研究显示，熬夜可能会影响基因，导致人体出现健康问题。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/01/24/20140124012429624200.htm 2014/1/24
女性睡眠差或因雌激素太低良好的睡眠是身体健康和一天活力的基础，然而，随着社会生活节奏的加快，一份好睡眠似乎变成难得的东西。特别是女性，来自家庭和工作的双重身份让她们承受更大的压力，多思和敏感的心理特质也让她们更易失眠。然而，你也许不知道，影响女性睡眠质量的另一个原因，竟然是体内的雌激素分泌。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/12/25/20131225013822421600.htm 2013/12/25
白领如何摆脱睡眠障碍的困扰白领一族是属于表面光鲜、内心苦楚的人群。长期处于工作压力大、竞争激烈的状态，或许偶尔的一次失眠不会引起人们的注意，但时间一久，这种情况出现的多了，就是大问题!医学专家指出，持续的睡眠障碍可以导致肥胖，糖尿病，高血压甚至心肌梗塞的发生。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/11/04/20131104023459712400.htm 2013/11/4
经常半夜惊醒当心几种大病大病来临前，身体往往会报警。然而，一些夜间出现的症状容易被忽视。英国睡眠专家尼尔·斯坦利博士等多位专家总结了夜间容易出现的疾病征兆，并给出简要分析及解决方法。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/10/23/20131023022959669293.htm 2013/10/23
秋季肝火旺盛吃这些好下火中医认为秋天肝火旺的症状有：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。秋天肝火旺吃什么好呢？ http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/10/14/20131014064846820880.htm 2013/10/15
失眠是女性健康美的最毒杀手你是女人吗?你失眠吗?美国《睡眠》杂志上刊登了一项国际睡眠组织的最新研究结果，研究表明：与男性相比，女人更容易受到失眠的困扰。女性的平均失眠次数比男性高出1倍多，失眠已经成为一种女性流行病。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/08/12/20130812012208083831.htm 2013/8/12
夏日炎炎正好眠空调最好调26-28度温度节节攀升，即将进入“苦夏”，所谓“夏日炎炎正好眠”，可天气太热总让人“长夜漫漫，无心睡眠”，进而影响第二天的工作和生活。专家认为，想要获得优质的睡眠，只需要调整自己的睡眠环境，选择合适的寝具，就能有良好的睡眠效果。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/06/20/20130620022242322559.htm 2013/6/20
睡多睡少都不好七八小时才最好暨南大学附属第一医院睡眠医学中心精神心理科主任潘集阳教授表示，睡太多、太少都易得心脑血管病“心血管疾病与睡眠的关系，应该得到重视了。” http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/03/26/20130326011829215363.htm 2013/3/25
当前第2页共7页共69条跳转页码: 首页上一页下一页末页

五种致病睡觉姿势

很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/05/12/20140512083615039477.htm 2014/5/12

睡不够会早死吗？

瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况。研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/03/27/20140327022113888000.htm 2014/3/27

落枕了不要强扭

寒冷天，暖暖的被窝让不少市民获得高质量的睡眠，可一觉醒来，发现一侧脖子疼痛的情况也很常见。南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚告诉记者，从其多年从医情况看，寒冷天气出现落枕的病人比炎热天气多约10%～20%。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/02/24/20140224083556052800.htm 2014/2/24

熬夜或影响基因恐引发健康问题

英国萨里大学睡眠研究中心一项研究显示，熬夜可能会影响基因，导致人体出现健康问题。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/01/24/20140124012429624200.htm 2014/1/24

女性睡眠差或因雌激素太低

良好的睡眠是身体健康和一天活力的基础，然而，随着社会生活节奏的加快，一份好睡眠似乎变成难得的东西。特别是女性，来自家庭和工作的双重身份让她们承受更大的压力，多思和敏感的心理特质也让她们更易失眠。然而，你也许不知道，影响女性睡眠质量的另一个原因，竟然是体内的雌激素分泌。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/12/25/20131225013822421600.htm 2013/12/25

白领如何摆脱睡眠障碍的困扰

白领一族是属于表面光鲜、内心苦楚的人群。长期处于工作压力大、竞争激烈的状态，或许偶尔的一次失眠不会引起人们的注意，但时间一久，这种情况出现的多了，就是大问题!医学专家指出，持续的睡眠障碍可以导致肥胖，糖尿病，高血压甚至心肌梗塞的发生。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/11/04/20131104023459712400.htm 2013/11/4

经常半夜惊醒当心几种大病

大病来临前，身体往往会报警。然而，一些夜间出现的症状容易被忽视。英国睡眠专家尼尔·斯坦利博士等多位专家总结了夜间容易出现的疾病征兆，并给出简要分析及解决方法。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/10/23/20131023022959669293.htm 2013/10/23

秋季肝火旺盛吃这些好下火

中医认为秋天肝火旺的症状有：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。秋天肝火旺吃什么好呢？

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/10/14/20131014064846820880.htm 2013/10/15

失眠是女性健康美的最毒杀手

你是女人吗?你失眠吗?美国《睡眠》杂志上刊登了一项国际睡眠组织的最新研究结果，研究表明：与男性相比，女人更容易受到失眠的困扰。女性的平均失眠次数比男性高出1倍多，失眠已经成为一种女性流行病。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/08/12/20130812012208083831.htm 2013/8/12

夏日炎炎正好眠空调最好调26-28度

温度节节攀升，即将进入“苦夏”，所谓“夏日炎炎正好眠”，可天气太热总让人“长夜漫漫，无心睡眠”，进而影响第二天的工作和生活。专家认为，想要获得优质的睡眠，只需要调整自己的睡眠环境，选择合适的寝具，就能有良好的睡眠效果。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/06/20/20130620022242322559.htm 2013/6/20

睡多睡少都不好七八小时才最好

暨南大学附属第一医院睡眠医学中心精神心理科主任潘集阳教授表示，睡太多、太少都易得心脑血管病“心血管疾病与睡眠的关系，应该得到重视了。”

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/03/26/20130326011829215363.htm 2013/3/25

当前第2页共7页共69条跳转页码: 首页上一页下一页末页