职场女性压力多源自“老同事”

        美国心理治疗师琳达·多尔表示，很多女性以为职场中最大的压力来自老板，事实上，来自同事的压力远远大于来自老板的压力。 

        这个观点准确地揭示了女性在职场中的处境。女性受到的是来自于领导与同事的双重压力，而来自于同事间的压力要大于领导施加的压力。 

        专家认为，导致这一现象的原因主要有以下因素： 

        首先，长时间接触的同事，是最了解你性格中优缺点的人，你的内心会对这些“老同事”产生极度的不安全感。 

        其次，女性比男性具有更明显的攀比心理。攀比就意味着在乎，而在乎就会导致压力出现。比如谁的工作得到领导肯定了，谁更得领导喜欢，这些男性不在意的事情，却往往是女性关注的重点。 

        最后，同事与自己处在水平关系上，因此会在各方面产生竞争，有竞争的地方就有压力。一方面要与同事和睦相处；另一方面，彼此间又要保持竞争——平衡不好掌握，压力也由此产生。 

        专家建议，要想平衡好与同事间的关系，第一要对自我价值感进行确认，对自己的优势、劣势做到心中有数；第二，要制订好生涯发展规划，明确目标后，就不会为一时的得失而焦虑；第三，将竞争关系转化为动力，就能实现双赢。