女人腰变粗坏处有多大

　　近日有媒体报道，一名45岁女性近一年来腰围变大，腹部如怀孕般逐渐隆起。她原以为是自己人到中年开始“发福”，没想到一查，竟发现子宫内长着一个约20斤重的肌瘤。苗条身材是每位女性的追求，但随着年龄的变化，当年小蛮腰难免变形走样。腰围变大可不仅仅是因为“发福”，哪些原因会导致腰围变粗?腰围加大有风险吗?

　　腰围为什么会变大

　　1.真的是胖了

　　吃的太好、不节制饮食、作息不规律、不爱运动等因素都能导致人变胖，自然腰围也就上去了。

　　2.结婚

　　你没看错，是的，婚后惬意的生活也是有代价的，那就是女性腰围会在结婚后增粗。

　　调查显示，在10年时间内，相比于未婚同伴而言，已婚女性的体重会增加1.8公斤以上;如果已婚且育有一子的话，体重则会增加逾4公斤。此前一项调查显示，由于另外一半喜食不健康食物，女性伴侣往往都会满足其所好，依此烹制和食用那些食物，再加上锻炼时间减少，所以女性的体重会在婚后上升。

　　3.疾病

　　女性无原因腰围增大最后查出病的报道常见诸报端。子宫肌瘤、卵巢囊肿等都可能让你的腰围看上去变粗了。以卵巢肿瘤为例，卵巢深藏于盆腔内，只有当肿瘤长到足够大或侵犯其他脏器时才会出现明显症状，因此而导致的腰围增大往往会被忽视或仅仅认为是变胖。女性需要警惕自身月经过多或月经周期异常的表现，一旦发生月经的改变，比如月经量增多、月经周期延长、便秘、尿频、阴道不正常流血等，应及时到医院检查治疗。

　　非病理性的腰围增大有什么风险

　　准确的说，这里说的是肥胖所带来的风险。美国《梅奥诊所学报》上发表的一项研究表示，在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。研究发现，腰围超过109厘米(约为3尺3)的男性比腰围小于89厘米(约为2尺7)的男性死亡风险升高50%，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1)的女性早亡风险高80%，这相当于40岁后预期寿命减少5年。且早亡风险随腰围增加呈线性升高，腰围每增大5厘米，男女死亡风险会分别升高7%和9%。而权威医学杂志《新英格兰医学杂志》上也有类似的研究报道。此外，有研究指出，即使是对于体重正常者，腰围增加也同样是患病风险升高的一个标志，是预测代谢综合征的有力指标。

　　不论从哪个方面来说，腰围增大都不是一件美好的事儿，因此，你还等什么?从现在开始关注自己的健康吧。

　　小知识

　　腰围怎么测?

　　世卫组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

　　世卫组织指出，男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米，出现代谢性并发症的风险就会增加。而不同人种的高危腰围界值各不同，中国人为男性>85厘米、女性>80厘米。