幸福象花一样

      
        我们每个人对幸福的理解都不一样，最近有一部电视剧中的人物，他们对幸福的诠释：说大象和蚂蚁的幸福比较：大象一顿一桶米都不够，蚂蚁有一粒就乐半年。不管幸福怎样理解，主要是靠自己去争取的，只要自己把握好了，就会每天都活得高高兴兴的。
 
         美国著名的健康心理学家戴维.迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是： 

          1、健康的体魄：必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，走路稳健。 

          2、切合实际的期望：这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。 

          3、自尊：这是幸福的支架，也是幸福的赐予。 

          4、控制感情：这是幸福的规则，过分的压抑和放纵自己的感情，会和幸福相悖。 

          5、乐观：幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。 

          6、豁达：幸福的开阔地。 

          7、益友：幸福的开心果。 

          8、合群：人缘好，幸福自会来。 

          9、挑战性的工作和活动性的消遣：这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。 

          10、团队意识：幸福的蓄水池。