“永不回首” 要向前看——美国第37任总统尼克松的养生之道

        

        忧心劳神引发疾病：辞职之初，尼克松曾一度陷入四面楚歌：无限的忧心劳神，引起内分泌失调，导致血栓性静脉炎复发。曾为他治过病的特卡奇大夫认为：“他的病情‘危急’……决不能再受任何压力。”还说，“他是一个已经丧失了战斗意志的废人”，“他若能恢复健康将是个奇迹！”然而，在多方面创造过奇迹的尼克松，还真的恢复了健康，且又活了20年，并彻底改变了自己的窘境！ 

        从死亡线抢回生命：首先，尼克松为了治病，另请了一位名叫伦格林的医生，并遵照他的意见住进了医院。在那儿，医生们对症下药，他本人又注意营养和休息，很快恢复了健康。 

        著书立说、重建形象：出院后，尼克松也曾是感到茫然。夫人帕特•瑞安为减少他精神上的空虚和苦恼，建议他将自己非凡的经历写成书。从此，决定用自己会说话的笔，在记叙非凡的经历的同时，继续施放政治能量，为自己平反，恢复名誉。 

        他的第一本书是《理查德•尼克松回忆录》，于1978年完成后，立即列为畅销书榜首。他的创作热情便一发而不可收。先后完成了《真正的战争》、《领袖们》、《角斗场上》、和《抓住时机》等著作，成为罕见的高产作家。他再度成为新闻人物，并被列为美国人民最敬慕的十大伟人之一。 

        与此同时，尼克松为得到更多的慰藉，还常与老朋友闲聊，并弹奏几段钢琴曲为大家助兴。他甚至就水门事件与助手开玩笑说：“你应该写水门，那里有一笔数目可观的钱！” 

        更加重视体育锻炼：尼克松比以前更为重视体育活动。他除了游泳外，还非常喜欢散步。过去，尼克松很少打高尔夫球。这期间，他发誓要突破90杆大关。经过一段时间的练习，尼克松球技大有长进。在一次比赛中，标准击杆数为72杆，竟打出了92杆！ 

        尼克松延年益寿的另一个因素是“永不回首”和“永远憧憬未来”。美联社记者在为庆祝80寿辰时，问其长寿之道。他脱口而出：“千万不要回顾过去，要向前看。又要为某些东西而活着，否则便虽生犹死！” 

        尼克松除了忙于著书立说，还积极参加政治活动，曾在离职后5次访问中国……