吃油太多会引起酸性体质

        不反对植物油中的某种东西有软化血管的作用的观点，但是过去对植物油的宣传中往往忽略热量问题，所以“多放油”已是我们饮食中相当普遍的现象。另外为了好吃，人们惯用的煎炒烹炸的烹饪方式，也无节制地加大了用油量。当我们身体摄入的总热量大于消耗掉的热量，脂肪开始在体内蓄积之后，胖人及瘦人胖血现象增加，他们的体质就会开始变酸性。 

        第二，就是肉。因为肉是典型的酸性食品！尤其是油、肉两样同食(也就是用油炸过的肉)，更容易引起酸性体质。 

        很多女性朋友的妇科炎症与自己的饮食内容密切相关，要想治好妇科炎症，特别简单！把油和肉都停了，特别是不能再吃海鲜。再有就是动起两条腿，去参加体育锻炼。 

        所以，一旦有了炎症，首先不要忙于用药，先关注自己是否为酸性体质，第一先停油，第二是停肉，第三是精米、精面及糖类要少吃。多吃碱性食品，如水果、蔬菜和粗粮。更关键的是必须运动起来，去出“动汗”！