胃炎的饮食调节

       
        有胃病的朋友除了遵循医嘱吃一些治疗胃病的药以外，还可以从饮食上对胃病加以调治。 

         一、慢性胃炎的诱发原因有： 

         本病诱发和精神紧张、情绪不佳、过度劳累、饮食不洁、暴饮暴食、常喝烈酒常饮浓茶、大量吃辛辣食物、药物对胃肠黏膜的不良刺激及吸烟等都有很大关系。甚至气候也是引发胃病的一个原因。 

         二、饮食调治

        1、有慢性胃病的朋友吃东西一定细嚼慢咽，这样可以减轻胃的负担。 

        2、慢性胃病的朋友要特别重视饮食及生活调节，定时、定量、柔软、新鲜、食物不过凉或过热，切忌暴饮暴食，不喝浓茶，咖啡、避免不洁饮食及辛辣刺激食品。 

        3、宜在饮食中添加酸牛奶，香蕉。酸奶中的乳酸菌有助于消化，香蕉对胃粘膜有保护作用。 

        4、甜度高的食物不宜多吃。 

        5、空腹时会感到胃疼的朋友，可以采取少量多餐的方法，每次吃一点点，分成数次吃。