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早餐四种吃法吃燕麦长寿又防癌很多女性喜欢用燕麦做早餐，燕麦是粗粮，含有丰富的营养成分。经常使用还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/11/12/20141112014813177726.htm 2014/11/12
粗粮磨粉会把营养损失掉吗食物细加工会将部分的营养损失掉，那么粗粮打磨成粉也会损失营养吗？ http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/08/04/20140804025309122000.htm 2014/8/4
吃粗粮有三大原则随着生活水平的提高，鸡、鸭、牛肉、海鲜日益成为平常百姓家庭餐桌上的普通食物 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/05/27/20090527003002594500.htm 2009/5/27
立夏饮食养生按体型各有选择现在是立夏节气，也是夏季的第一个节气。气温走高，阳光灿烂，中午热气逼人，一派初夏气象。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/05/13/20090513005143234375.htm 2009/5/13
粗粮并非老少咸宜　　家住崇文区的刘女士近来每天早起后感觉头晕、恶心。医生诊断为营养不良性贫血，原因竟是长期进食粗粮。　　近年来，不少得了“富贵病”的人对过精的食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮。粗粮馆、杂粮店随处可见 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2006/09/30/20060930150832250000.htm 2006/9/30
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早餐四种吃法吃燕麦长寿又防癌

很多女性喜欢用燕麦做早餐，燕麦是粗粮，含有丰富的营养成分。经常使用还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/11/12/20141112014813177726.htm 2014/11/12

粗粮磨粉会把营养损失掉吗

食物细加工会将部分的营养损失掉，那么粗粮打磨成粉也会损失营养吗？

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吃粗粮有三大原则

随着生活水平的提高，鸡、鸭、牛肉、海鲜日益成为平常百姓家庭餐桌上的普通食物

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/05/27/20090527003002594500.htm 2009/5/27

立夏饮食养生按体型各有选择

现在是立夏节气，也是夏季的第一个节气。气温走高，阳光灿烂，中午热气逼人，一派初夏气象。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/05/13/20090513005143234375.htm 2009/5/13

粗粮并非老少咸宜

　　家住崇文区的刘女士近来每天早起后感觉头晕、恶心。医生诊断为营养不良性贫血，原因竟是长期进食粗粮。　　近年来，不少得了“富贵病”的人对过精的食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮。粗粮馆、杂粮店随处可见

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2006/09/30/20060930150832250000.htm 2006/9/30

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