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中医推荐两大祛痘秘方
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2016/06/17/20160617072939888200.htm 2016/6/17

如何祛除全身湿气
对于居室的湿气，可以借助抽湿机、干燥剂，而人体内的湿气如何才能祛除呢？广州市中医医院主任中医师徐雯、马万里指出，人们既可通过饮食调节祛湿健脾，也可通过艾灸、泡脚、穴位按摩等自然疗法祛湿。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2016/06/06/20160606065311553600.htm 2016/6/6

口臭便秘就按一个穴位
到了春天，会比较经常出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/03/02/20150302013006654411.htm 2015/3/2

常搓腰眼补肾益寿
肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/02/09/20150209015813916600.htm 2015/2/9

电脑族护肝法宝
坐班族长期对着电脑，对眼睛造成的伤害很大。除了要适时对眼睛进行按摩、眼药水松弛睫状肌的肌肉状态外外，还可以通过饮食的方法保护眼睛，中医认为“肝藏血，主筋，开窍于目。”，所以保护眼睛从护肝开始。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/01/21/20150121015721014000.htm 2015/1/21

四种养肾按摩法
现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，坐久就觉得头昏眼花，其实是肾脏提出的抗议，超负荷工作，又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养，那么有哪些按摩手法可以养肾呢？
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/06/18/20140618024109388200.htm 2014/6/18

怎样按摩脚心最养生？春季男人保健良方
养肾的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补的食品，选服药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾，是值得提倡的积极措施。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/04/15/20140415015408743600.htm 2014/4/15

秋季养肺
经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/10/19/20121019005925366771.htm 2012/10/19

每天按摩五部位 轻松活到九十九
按摩养生是中医养生中相当有效的方式，当自己疲劳的时候，不妨多按按自己身上的关键部位，能够达到养生的效果。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/10/15/20121015023203403829.htm 2012/10/15

饭后禁忌的保健项目
做很多人在聚餐后喜欢立即去做按摩、泡温泉等，其实这样不但不能养生，反而伤身，特别是以下五种保健法不宜在饭后立即做。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/09/28/20120928013235865535.htm 2012/9/28

教你怎么吃消除运动疲劳
每每很多人运动过后感到疲劳时，不知道该如何去消除疲劳，有些人喜欢按摩，可那是肌肉的放松而已。最好的消除疲劳法就是通过饮食来调节，快来学学吧！
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/04/19/20120419011321325420.htm 2012/4/19
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