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懒人减肥瘦身最佳方案
尽管你雄心勃勃地想减肥，但强迫自己立即就开始高强度的运动并不是一个好方法。美国畅销书《懒人圣经》，特为那些有意愿没时间、有时间没毅力的“懒人”们量身设计了一个锻炼计划，巧妙地利用“天时地利”，让这一整年的运动充满生机和乐趣。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/11/20080311013150054875.htm 2008/3/11

吃不胖的另类素食
为了美丽与减肥而选择素食的女性而言，她们最受不了的就是冰淇淋与火锅的诱惑。据了解，为了满足这些素食者们的特殊需求，“投其所好”，素食火锅、素食冰淇淋应运而生。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/02/29/20080229012920830250.htm 2008/2/29

吃饭控制在20分钟以上有助减肥
各种美味的食品让人眼花缭乱，不知不觉就会吃下太多的东西。其实用点小技巧，就可以让你既享受到美食带来的满足感，又不会犯下过量饮食的错误。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/11/20/20071120024752675500.htm 2007/11/19

普洱减肥显神效
1.用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/11/17/20071117021705859375.htm 2007/11/15

有助于控制体重的生活习惯
慢慢培养减肥小习惯 　　长胖的最主要原因是能量的摄入大于消耗，在生活中一些不经意的小习惯就可以帮助我们有效的控制体重，都是哪
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/10/24/20071024085620671875.htm 2007/10/24

什么汤千万不要晚上喝？
来源：中文医疗资讯网 　　开场白：有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/10/18/20071018091416687500.htm 2007/10/18

秋天一吃必胖五类食物
来源：奇虎经验 茶水的口袋 秋天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/10/11/20071011091113921875.htm 2007/10/11

十三种公认的减肥食品
来源：搜狐社区 告别脂肪堆积的季节，炎热的夏季即将到来，在此13种食品让你吃出线条来。 　　牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/04/17/20070417092432265625.htm 2007/4/17
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