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夏季10种粥可养胃护胃夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/06/22/20090622012536083125.htm 2009/6/22
立夏饮食养生按体型各有选择现在是立夏节气，也是夏季的第一个节气。气温走高，阳光灿烂，中午热气逼人，一派初夏气象。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/05/13/20090513005143234375.htm 2009/5/13
“四菜一汤”最养胃俗话说，胃病要“三分治七分养”。医生建议，非急性情况下，不提倡吃药。饮食中的“四菜一汤”对健脾养胃特别有效 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/03/02/20090302034809796875.htm 2009/3/2
夏季养胃改掉四大恶习温育敏介绍说，最近是肠胃病多发季节，除了谈到的主要因素是饮食不当外，还有四个原因： http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/07/01/20080701013417094250.htm 2008/7/1
夏季养胃改掉四大恶习温育敏介绍说，最近是肠胃病多发季节，除了谈到的主要因素是饮食不当外，还有四个原因：　　(1)休息不好，抵抗力下降。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/06/13/20080613011253047125.htm 2008/6/13
养胃食方粥容易消化吸收，有益肠胃，滋补养身，寒冬季节，最易伤人阳气。在寒冷的冬晨喝上一碗热呼呼的药膳粥，既作充早餐可以填饥，又可治病，何乐而不为呢。这里介绍几种冬令健身粥。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/05/08/20080508010535153250.htm 2008/5/8
常吃酸梅有益健康医学专家指出，一般孕妇特爱吃酸梅，这是因为其中蕴含着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。　　有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃痛。实际上酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。它还有以下多种神奇的疗效。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/04/07/20080407020837861000.htm 2008/4/7
清晨吃什么达到养胃的效果如果你是一个纯粹的早餐遗忘族，你可能有很多不吃早餐的理由，但是别忘了，你的年龄可能已经到了需要保养的时候。所以，从现在开始采取清晨养胃行动吧…… http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/04/01/20080401010500694625.htm 2008/4/1
常吃酸梅有益健康医学专家指出，一般孕妇特爱吃酸梅，这是因为其中蕴含着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/27/20080327012433689250.htm 2008/3/27
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