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从现代营养科学观点来看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,会起到营养互补、相辅相成的作用,俗语叫“鸳鸯配”。
注意食物的相克性,切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。要注意饮食搭配的“禁忌”。
注意食物的相克性,切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。要注意饮食搭配的“禁忌”。
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