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酸奶的三大真相
面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?想控制热量避免长胖该喝哪一种?这里，真相来了!……
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2016/04/06/20160406021244858000.htm 2016/4/6

常温酸奶与低温酸奶营养有差别吗
常温酸奶的出现让人疑惑，与低温酸奶相比，常温酸奶的营养成分是否有差别？其实，它们之间只有“活的乳酸菌”的区别。如果想获取乳酸菌，那么选低温酸奶，如果不需要，常温奶酸更有市场优势。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/07/30/20140730030511354000.htm 2014/7/30

三类人不宜多喝酸奶
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/05/23/20140523025539371000.htm 2014/5/23

喝酸奶能预防流感吗？
有说法称，多饮用酸奶等含有乳酸菌的饮料有助于预防感冒，这种说法是不是真的有科学证据呢？
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/04/29/20140429031154548304.htm 2014/4/29

四种被认为有营养的垃圾食品
四种被认为有营养的垃圾食品为燕麦片、比萨饼、加工酸奶、绿茶饮料。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/12/03/20131203020929018000.htm 2013/12/3

缓秋燥的温润食材逐个数
缓秋燥的温润食材逐个数，桂花、石斛、葡萄、豆浆、酸奶、蜂蜜、柚子茶。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/10/31/20131031034817262273.htm 2013/10/31

水果美容宜食用不宜抹
近期大量水果上市，又正逢季节交替肌肤过敏高发期，不少美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷，此外用芦荟、酸奶、黄瓜等自制面膜的网友也大有人在。但事实上，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞，专家提醒，水果还是食用最美容。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/05/11/20090511003518406250.htm 2009/5/11

专家提示喝酸奶应注意六误区
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗？如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/03/09/20090309065746702500.htm 2009/3/9

饮用酸奶要注意六点
酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。 1、要鉴别品种 　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/10/17/20081017011850894875.htm 2008/10/17

生活小知识
1、在牛奶和豆浆之间，选择后者 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 4、多喝酸奶 5、无论什么原因，都别抽烟
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/11/23/20071123012808113000.htm 2007/11/23

不能空腹吃的十一种食物
　　一、牛奶、豆浆 　　二、酸奶 　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。  
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/10/25/20071025091724968750.htm 2007/10/25
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