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五种茶喝走腹部赘肉一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，并帮助腹部减脂。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。比如黑茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶等。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/10/30/20141030013012218400.htm 2014/10/30
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五种茶喝走腹部赘肉

一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，并帮助腹部减脂。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。比如黑茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶等。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/10/30/20141030013012218400.htm 2014/10/30

如果长期饮食不规律，就会导致长期便秘、腹部脂肪堆积，是腰围变得粗大难看。要怎样减肚子上的赘肉？红薯、竹笋、香菇等7种经济又营养的高纤维健康减肥食品，可以增强肠道健康，改善便秘，帮助收腹，重获平坦的小蛮腰。

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有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！

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