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肠道不健康主要有六大表现:1.便秘。2.腹泻、肠易激。3.排便恶臭。4.放屁很臭。5.口臭。6.肤色粗糙、晦暗。如何清肠排毒?吃苹果、黑木耳、空腹喝凉牛奶、空腹喝蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,便于人体吸收,而且有提高免疫力,滋润养颜的等多种功效。
女性白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,既是补充身体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东,单单留在晚上喝太可惜了,其实有很多时候我们都需要它。
蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?
蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?
蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
天气越来越冷了,身体缺乏维生素,却又害怕吃生冷水果吗?不妨打点蔬菜汁为全家人补充冬日营养吧。蔬菜汁里富含维生素C,是天然健康的饮品。冬天里,如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以进行调味,而且保健作用更好。
缓秋燥的温润食材逐个数,桂花、石斛、葡萄、豆浆、酸奶、蜂蜜、柚子茶。
蜂蜜是个传说中的优质养生食物,很多乡亲都对蜂蜜抱有难以理解的狂热,但是寡人友情提示各位乡亲:蜂蜜虽然好,进食需谨慎。不仅选饮用蜂蜜水的时间是门学问,吃多少,怎么喝也是学问哦!
春天吃什么好呢?大枣蜂蜜最养肝,要省酸增甘,多吃小白菜、油麦菜等青菜,水果可选择草莓,在零食上可选择坚果,喝饮料可多喝红茶。
10月20日起,卫生部制定的首批食品安全标准之一GB14963-2011《食品安全国家标准 蜂蜜》正式实施。
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