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薏米
红豆堪称灵丹妙药
夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。
薏米
、红豆是清除体内湿气的最佳食材,二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/07/06/20150706033622677800.htm
2015/7/6
夏季吃对
薏米
能祛湿
中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会有
薏米
,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/06/12/20150612074021482000.htm
2015/6/12
早餐吃什么最好最有营养
清晨人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳。因此早餐不宜吃过于油腻的食物。煎炸类,干硬的食物都会刺激性胃肠,引起消化不良。早餐最好吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、
薏米
等保健食品,效果更佳。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2010/11/22/20101122005931125000.htm
2010/11/22
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