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立秋饮食宜少辛多酸
“立秋"意味着秋天的开始，然而高温天气持续，让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉，养生专家提醒，时至立秋，防暑和滋阴是养生保健的关键词。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/08/07/20140807012351888000.htm 2014/8/7

早上九点空气最差谨慎锻炼
立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。监测部门研究显示，北京夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多。有关研究表明，许多致病性细菌、霉菌、真菌，都是通过空气传播引发呼吸道、皮肤感染，市民应采取必要的防护措施。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/08/28/20120828010034420351.htm 2012/8/28

饮食养生漫谈
　　秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/09/20/20070920000726562500.htm 2007/9/20

秋季饮食养生漫谈
　　秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2007/09/17/20070917081553640625.htm 2007/9/17
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