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如何祛除全身湿气
对于居室的湿气，可以借助抽湿机、干燥剂，而人体内的湿气如何才能祛除呢？广州市中医医院主任中医师徐雯、马万里指出，人们既可通过饮食调节祛湿健脾，也可通过艾灸、泡脚、穴位按摩等自然疗法祛湿。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2016/06/06/20160606065311553600.htm 2016/6/6

薏米红豆堪称灵丹妙药
夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/07/06/20150706033622677800.htm 2015/7/6

夏季吃对薏米能祛湿
中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/06/12/20150612074021482000.htm 2015/6/12

夏日好粥 清热养胃又祛湿
夏日炎炎，几种好粥，清热养胃又祛湿。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/06/24/20130624024305417165.htm 2013/6/24

谷雨养生总原则：重养肝祛湿 忌焦虑防过敏
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2011/04/20/20110420010149484375.htm 2011/4/20

夏季10种粥可养胃护胃
夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/06/22/20090622012536083125.htm 2009/6/22
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