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每天快步走和慢跑 心脏病危险减半
据英国《每日电讯报》10月8日报道，当日出版的《英国医学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，每天快步走和慢跑可以使心脑血管病、糖尿病等慢性病患病危险下降50%，但是每天散步1小时则没有这种效果。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/03/04/20140304012725108800.htm 2014/3/4

游泳+爬山+散步 夏天减肥秘诀
究竟夏天减肥有什么秘诀？秘诀就是多做户外健身运动，例如游泳、爬山和散步等等。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/07/15/20130715020834189997.htm 2013/7/15

老年人晨练4大误区 让您越练越老
老年朋友要量力而行，不宜进行剧烈活动，一些舒缓的运动项目也可达到强身健体的效果，如太极拳、气功、散步等。避免做倒立、仰卧起坐、骤然前倾弯腰等动作。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/09/25/20120925010929642321.htm 2012/9/25

用“微表情”攻陷面试官
“我的爱好是运动和散步，弱点是不细心，当学习委员时把人家的资料给填错了。”广东技术师范学院会计学专业的小丽刚介绍完自己，人力资源专家朱安瑛就对她进行了一番点评：自我介绍时不要闭着眼睛说话，手不要扶在椅子上，身体不要晃动。朱安瑛口中的“眼睛、手和身体”就是“微表情”。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2010/12/09/20101209004942843750.htm 2010/12/9

测试：你的智商到底有多高
问题：在冬日的下午，你一个人在散步，这时你最希望看到什么景色?
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2010/01/12/20100112073311068250.htm 2010/1/12

散步可以使您健康长寿的8个理由
有一个简单的，每天都可以做的，帮助你燃烧卡路里，保持心脏健康，保持年轻的运动，想必你会做的。这就是为什么研究者和医生异口同声推崇散步的原因。最近的研究使我们相信，大至降低乳腺癌的风险，小至帮助入睡，散步都能为您的健康提供帮助。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/06/20/20080620011024422375.htm 2008/6/20
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