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冬季肾脏排毒多吃“两黑” 黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、、补肾益阴等作用，而木耳含有的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，冬季常吃这“两黑”可以帮助肾脏排毒，更好的养肾护肾。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/11/29/20121129013327243253.htm 2012/11/29
护肾之一睡眠充足的睡眠是恢复肾气的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2010/09/27/20100927013603804625.htm 2010/9/27
危害肾脏的7个坏习惯近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/06/22/20090622012744083125.htm 2009/6/22
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冬季肾脏排毒多吃“两黑”

黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、、补肾益阴等作用，而木耳含有的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，冬季常吃这“两黑”可以帮助肾脏排毒，更好的养肾护肾。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/11/29/20121129013327243253.htm 2012/11/29

充足的睡眠是恢复肾气的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2010/09/27/20100927013603804625.htm 2010/9/27

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/06/22/20090622012744083125.htm 2009/6/22

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