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气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示,35摄氏度以上的高温天气下,心脑血管疾病死亡率会明显上升。从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。怎样预防夏季心脑血管疾病?北京同仁医院心内科主任医师、教授王吉云专家提醒,需要格外注意的7件小事,帮你给心脑“降温消暑”。
很多女性喜欢用燕麦做早餐,燕麦是粗粮,含有丰富的营养成分。经常使用还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。
睡觉打呼噜不是睡得好,很可能是得了睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停是导致高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要原因。
随着年关临近,不少家庭已经开始大扫除了。但记者近日从福州各大医院获悉,往年因为大扫除诱发哮喘、心脑血管疾病的患者不在少数。
现在正值板栗上市的季节,重庆第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士指出,秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。王建博士说,板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁(铁食品)、锌、锰等,比苹果(苹果食品)、梨等常见的水果(水果食品)要高。
许多老年人喜欢倒走健身,但倒走不适合患有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的老年人。
患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
判断一个人的指甲是否健康,关键看他的甲板(指甲表面)、甲周和甲床(甲板下面的肉质部分)有无缺损,颜色是否出现异常。指甲出现异常变化多见于中年人,而可以从指甲表现出来的疾病有很多,最常见的主要有糖尿病、心脑血管疾病和一些遗传性的皮肤病。
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