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四种养肾按摩法
现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，坐久就觉得头昏眼花，其实是肾脏提出的抗议，超负荷工作，又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养，那么有哪些按摩手法可以养肾呢？
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/06/18/20140618024109388200.htm 2014/6/18

怎样按摩脚心最养生？春季男人保健良方
养肾的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补的食品，选服药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾，是值得提倡的积极措施。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/04/15/20140415015408743600.htm 2014/4/15

养肾对男女同样重要
中医认为肾是人体最重要的脏器，是机体生命活力的源泉，贮藏着禀受父母之精和繁衍下一代之精，故有称“肾为先天之本”。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/01/25/20130125010811609600.htm 2013/1/25

中医推荐 10个秘方教你补肾养肾！
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/12/25/20121225012114614298.htm 2012/12/25

冬季肾脏排毒多吃“两黑”
黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、、补肾益阴等作用，而木耳含有的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，冬季常吃这“两黑”可以帮助肾脏排毒，更好的养肾护肾。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/11/29/20121129013327243253.htm 2012/11/29
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