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肝脏呼救五个信号
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧!
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2016/03/16/20160316075224952800.htm 2016/3/15

每天吃多少枸杞才补肾
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/05/04/20150504072137047400.htm 2015/5/4

干嚼枸杞效果更好
说到护眼的食物，中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”。枸杞明目虽然好，许多人却用错了方法。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/04/24/20150424060256117600.htm 2015/4/24

春季养肝护胃九道药膳
按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品。肝不好，则会影响到胃。因此，春季要特别注意养肝护胃。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2014/03/24/20140324024731322800.htm 2014/3/24

冬季养肝护肝5步骤
随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝?冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/12/30/20131230080844283000.htm 2013/12/30

男人5个养肝护肝秘方
中医认为肝脏与草木相似，春季属肝，是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2013/05/09/20130509084739262676.htm 2013/5/9

闭眼养肝踮脚补肾 8个奇特养生法
人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/12/19/20121219010707707999.htm 2012/12/19

春季多吃“6个最合适”可防病
春天吃什么好呢？大枣蜂蜜最养肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麦菜等青菜，水果可选择草莓，在零食上可选择坚果，喝饮料可多喝红茶。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/02/27/20120227031432075125.htm 2012/2/27

谷雨养生总原则：重养肝祛湿 忌焦虑防过敏
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2011/04/20/20110420010149484375.htm 2011/4/20

春季养生重在养肝 吃补品应因人而异
随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重日常保健，昨天有位读者向钱报咨询：春天养生该注意什么？
http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/03/09/20090309065109327500.htm 2009/3/9
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