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五一小长假刚刚过去,在大好春光里,很多人选择外出游玩。然而与美丽风景不协调的是,旅行中人们暴露出来的不文明行为。这些不文明行为会给自己和其他人的健康带来隐患。
随着生活节奏的不断加快,很多都市白领们都存在亚健康的问题。一项健康调查表明,高薪一族的平均寿命有下降的趋势,75%的白领身体都出现早衰现象!但是,别担心,只要你打开并运用以下十大健康锦囊,在忙碌的生活中也可以摆脱亚健康、使你变得很健康!
随着社会的发展,人们的生活节奏就有所加快,所以就有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是人们在不知不觉中可能就会给身体造成慢性伤害,所以我们从现在就有必要开始注意。
多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,防病抗病,有益健康。
宿便因为在肠道中停留的时间比较长,里面的水分大部分遗失,细菌滋生含有一定毒素。如果不及时排出,对人体的危害很大。
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