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食物匹配禁忌:萝卜与水果同吃可致甲状腺肿年节时，大多家庭都要备几次酒宴的，所以一定要注意避免以下饮食配伍的禁忌 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/01/23/20090123014707782625.htm 2009/1/23
金融危机催生“账客”族白领力求少花钱多赚钱 “早饭1.5元（一个馒头、一杯豆浆），午饭5.5元（盒饭），晚饭加水果6元……”这种以前记在小本上的流水账如今已经被某些人搬上了网络，而这群在线精打细算的人有一个共同的名字叫做“账客”。而今，这个群体正在金融危机的影响下迅速扩大。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/01/20/20090120053239845125.htm 2009/1/20
水果有七种吃法最损害你的健康水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/10/30/20081030013356479625.htm 2008/10/30
12种常吃水果常被人为造毒广州市食品安全信息网和中国食品网曝光了12种常吃的“毒”水果，涉及柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣。“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家为投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/09/26/20080926012340902000.htm 2008/9/26
夏日谨防三种水果病天气炎热，市民最喜欢进食各种各样的水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。昨天，记者从本市各大医院了解到，许多前来就诊的患者是因为不了解自己的体质和水果的属性，进食水果不当，不仅无法减肥，竟然还患上“水果病”。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/08/05/20080805012114443625.htm 2008/8/5
吃猕猴桃也有禁忌div 两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/06/27/20080627012905741875.htm 2008/6/27
水果的温热寒凉温热类水果：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。寒凉类水果：体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。甘平类水果：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/06/16/20080616021028531750.htm 2008/6/16
鲜果糖水让你更漂亮在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/18/20080318013401161375.htm 2008/3/18
27种水果的私家点评 1.苹果　　一日一苹果，医生远离我。含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。　　1)果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；　　2)微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。　　3)可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。　　4)苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。　　5)可减梨之寒，强化润肺润胃。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/12/20080312012743117375.htm 2008/3/12
饭后8件事最谋杀健康很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/05/20080305012942967000.htm 2008/3/5
6种不宜多吃的水果苹果。苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/01/29/20080129010959788000.htm 2008/1/29
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食物匹配禁忌:萝卜与水果同吃可致甲状腺肿

年节时，大多家庭都要备几次酒宴的，所以一定要注意避免以下饮食配伍的禁忌

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/01/23/20090123014707782625.htm 2009/1/23

金融危机催生“账客”族白领力求少花钱多赚钱

“早饭1.5元（一个馒头、一杯豆浆），午饭5.5元（盒饭），晚饭加水果6元……”这种以前记在小本上的流水账如今已经被某些人搬上了网络，而这群在线精打细算的人有一个共同的名字叫做“账客”。而今，这个群体正在金融危机的影响下迅速扩大。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/01/20/20090120053239845125.htm 2009/1/20

水果有七种吃法最损害你的健康

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/10/30/20081030013356479625.htm 2008/10/30

12种常吃水果常被人为造毒

广州市食品安全信息网和中国食品网曝光了12种常吃的“毒”水果，涉及柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣。“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家为投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/09/26/20080926012340902000.htm 2008/9/26

夏日谨防三种水果病

天气炎热，市民最喜欢进食各种各样的水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。昨天，记者从本市各大医院了解到，许多前来就诊的患者是因为不了解自己的体质和水果的属性，进食水果不当，不仅无法减肥，竟然还患上“水果病”。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/08/05/20080805012114443625.htm 2008/8/5

吃猕猴桃也有禁忌div

两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/06/27/20080627012905741875.htm 2008/6/27

水果的温热寒凉

温热类水果：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。寒凉类水果：体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。甘平类水果：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/06/16/20080616021028531750.htm 2008/6/16

鲜果糖水让你更漂亮

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/18/20080318013401161375.htm 2008/3/18

27种水果的私家点评

1.苹果　　一日一苹果，医生远离我。含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。　　1)果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；　　2)微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。　　3)可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。　　4)苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。　　5)可减梨之寒，强化润肺润胃。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/12/20080312012743117375.htm 2008/3/12

饭后8件事最谋杀健康

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/03/05/20080305012942967000.htm 2008/3/5

6种不宜多吃的水果

苹果。苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2008/01/29/20080129010959788000.htm 2008/1/29

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