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如何区分食物是寒性还是热性中医常说，有些食物是寒性、有些食物属热性，那么究竟该如何区分食物的五性(平性、热性、温性、寒性、凉性)呢，这几类食物又有什么食用禁忌呢?现在我们就请国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗给大家一一介绍。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/10/20/20151020072719137551.htm 2015/10/20
食疗：蒸过的水果胜过药将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍：热炖的柚子化痰降火助消化、带皮的苹果蒸吃止泻易消化、生吃橘子易上火熟吃橘皮增食欲、脾胃本就虚红枣更要蒸着吃。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/03/21/20120321010845171875.htm 2012/3/21
冬季懂养血寒冷就是小问题冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。 http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/11/27/20091127005023582500.htm 2009/11/27
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如何区分食物是寒性还是热性

中医常说，有些食物是寒性、有些食物属热性，那么究竟该如何区分食物的五性(平性、热性、温性、寒性、凉性)呢，这几类食物又有什么食用禁忌呢?现在我们就请国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗给大家一一介绍。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2015/10/20/20151020072719137551.htm 2015/10/20

将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍：热炖的柚子化痰降火助消化、带皮的苹果蒸吃止泻易消化、生吃橘子易上火熟吃橘皮增食欲、脾胃本就虚红枣更要蒸着吃。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2012/03/21/20120321010845171875.htm 2012/3/21

冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。

http://www.iccsz.com/site/cn/news/2009/11/27/20091127005023582500.htm 2009/11/27

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