无肉不欢者易患癌？

　　各人有这样那样独特的生活习惯，比如爱熬夜、好吃辣、无肉不欢、喜欢甜食等。最近一篇题为《十类容易致癌的不良习惯》的博文，被多个网站转载，其内容让很多人中招，以致“全身发毛”。

　　不过专家称单一不良生活方式与癌症没有对应关系。

　　“经常熬夜加班，喜欢吃烫食、喝烫水的人易患癌症!”

　　“无肉不欢、爱吃甜食的易患癌症!”

　　“爱憋尿憋屎容易患癌!”

　　有网友发帖称，“我跟我的小伙伴们纷纷中枪。”尤其是“夫妻一方得癌，另一方也容易得癌”、“过敏体质的人易患癌症”等观点，让人倒吸一口冷气。

　　广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠表示，“不健康的生活方式和习惯的确是高危因素。但癌症的诱因很多、病理复杂，几乎所有单一因素，都不会与某种癌症一一挂钩。网传内容从整体来看有一定道理，但不存在一一对应关系，有些甚至是无稽之谈。”她说，不用因此过于焦虑，当然如果改变自己的不良习惯也是好事，因为预防癌症该从生活中的点滴做起。

　　人口老化、生活方式西方化和长期感染是广州癌症发病率升高的主要原因

　　《2012中国肿瘤登记年报》数据显示，全国每年新发癌症病例约312万，每年死亡人数约270万。平均每天8550人确诊为癌症，每6分钟就有1人被确诊为癌症，平均来说，一个人一生有22%的概率罹患癌症。

　　而广州最新癌情监测表明，广州市每年新发癌症患者约2万人，死亡人数约1.17万，癌症发病率前五位分别为肺癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌和鼻咽癌。林丽珠提醒说，近几年来，宫颈癌、前列腺癌、甲状腺癌的发病率越来越高，公众应该更多关注这三种癌症。就临床经验来说，男性患癌的概率普遍高于女性，且大部分男性癌症病人治疗效果也不如女性，所以男性更应该防范。

　　广州癌情监测数据分析认为，人口老龄化、生活方式西方化和长期感染未得到控制，是广州癌症发病率升高的主要原因。对此，林丽珠介绍说，癌症的诱因很多，病理复杂，大部分癌症的致病原因与发病机理仍不明确。

　　流行病学调查研究结果显示，癌症的发病可能与地域、环境、空气、水、土壤、遗传、家族史、生活方式、饮食习惯和精神状况等因素有关。比如北方人爱吃火锅、台湾人喜欢嚼槟榔，这些地方的食道癌较为多发。而80%的乳腺癌患者在患癌之前就存在不同程度的精神抑郁症状。但这些因素都不是单一的，更不会与某种癌症直接挂钩，但是身边若存在多种高危因素，就需要引起警惕了。

　　单一食品或药材不能预防癌症保持健康生活是最好的办法

　　林丽珠主任表示，有人认为一种食物或药材、偏方可以预防癌症，但癌症的出现是一个长期的过程，是多种因素共同作用的结果。一个偏方、一种食物或者药材是不可能预防癌症的。民间的偏方大致分为两种，一种是建议服用某种药材，或吃一些药性平和的食物，如胡萝卜、灵芝、绿豆等。但至今医学上并无证据表明这些东西确有防癌功效。此外，一些所谓的“神医”，开十几味几十味中药材，将其夸大为防癌症秘方，也是不可取的。

　　林丽珠主任表示，“预防癌症要从最基本的做起。有家族史的人及早体检，远离高污染区、癌症高发区，保持居住环境的清洁、调节心情、保持作息稳定、减少熬夜、适当运动、均衡膳食。同时避免一些不当的生活习惯，如常吃烫食、抽烟喝酒等，也可以多吃一些新鲜健康的食物如红薯胡萝卜等，满足机体机能需求，从而提高免疫力，减少患癌可能，特定人群还可适当补充维生素。