如何喝茶才健康

      大家都知道喝茶有好处，但如何喝才能发挥其好处，避免其缺点。

       去年冬天天冷，采用保温杯泡茶，开始喝茶味不错，水温合适，再加水味道变差，一月后自觉胃部不适，随停止用保温杯泡茶，胃部不适消失，看来喝茶也得有点讲究，特别对一些脾胃虚弱者。

    中国乃茶叶的故乡，有悠久的茶文化，有茶道，连出家人都讲禅茶，但我等小老百姓，抓一撮茶叶，加一杯开水，从早喝到晚，也没什么讲究，但要喝出点味道，得讲究点“道”。

        成都大慈寺乃禅茶的发源地，前往请教，和尚师傅说：；“喝茶有茶道，但喝茶的关键在于静心”。

         茶楼有工夫茶表演，程序繁杂，所用器皿较多，小杯小杯的品，似乎不过瘾。

         对喝茶还得学习研究一下。

         在家或三五知己喝茶，可采用简化功夫茶方式：

        1、  用开水洗净茶壶、茶杯、公道杯。

        2、  洗茶

        3、  泡茶，（水温、时间很重要）。

        4、  倒入公道杯。

        5、  倒入茶杯。

        6、  喝茶，慢、品、静。（享受）

        7、  如果有古琴曲相伴更好。

        如果在单位用漂逸杯即可。

        如果你很讲究，须认真研究，学问太多。

 

      友情提示：

      想喝再泡，泡好即饮。

      喝茶与补水相区别。

      喝茶是一种爱好。

      喝茶是一种文化。

      喝茶有氛围更好。

      泡一壶茶，喝出一种好心情。