健康饮茶“十二忌”

       1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

     2.忌饮烫茶，最好56℃以下。

      3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

      4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

      5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

      6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

      7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

      8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

      9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

      10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

      11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

      12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。