没激情没梦想没感觉 你是职场“橡皮人”吗

　　什么是职场“橡皮人”

　　“我刚刚成年，便已饱经沧桑。”这是王朔在他的小说中一句很有沧桑味儿的话。“橡皮人”源自于王朔的小说，反映了当代都市中迷失自我的年轻人状态。

　　现在，这个词演变成“橡皮白领”即职场橡皮人，其指没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，整个人犹如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的职场人们。

　　为什么成为了“橡皮人”

　　“职场橡皮人”出现的主要原因，是选择用消极的态度来宣泄对工作的不满。

　　职场人的大部分时间都是在工作中度过的，如果不能以开放、投入的态度对待工作，幸福感会大大降低，麻木、无所谓等情绪，就会弥漫开来。

　　但现在，很多制度或现实原因，会导致部分人无法投入工作。

　　你被“橡皮化”了吗

　　.你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置?
　　2.在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。
　　3.在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。
　　4.在三个月内的业绩上你没有达标。
　　5.一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。
　　6.公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。
　　7.出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。
　　8.混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。
　　9.在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。

　　1—3项：橡皮人1次黄牌警告。你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。

　　4—6项：橡皮人2次黄牌警告。你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。

　　7—9项：橡皮人红色警报。你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。

　　拒绝“橡皮化” 拒做“橡皮人”

　　——要以开放投入的态度对待工作

　　人的大部分时间，都是在工作中度过的，如果不能以开放、投入的态度对待工作，幸福感会大大降低，麻木、无所谓等情绪，也就会弥漫开来。“橡皮人”现象之所以流行，是从表面上看，在职场上“刀枪不入”的心态，不容易被工作影响情绪，也就不会给自己带来伤害，能带来短暂的快乐。

　　但这不是一种很好的心理，人还要有复原力，不痛苦并不等于快乐，越是采用麻木态度，反而离快乐越远。改变的过程虽然痛苦，但人一旦有了抗挫折的复原力，反而能在工作中得到收获。

　　——给自己制定职业规划

　　人一旦没有目标和规划，就像打仗一样，打到哪里算哪里，就会失去斗志，因此需要给自己制定职业发展的规划，专注于所要干的事业，最大限度发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。

　　工作时间越久，就越容易产生职业倦怠，因此，需要对职业保持稳定的兴趣。兴趣这种使人自身处于被吸引和被卷入的心理状态，是一种减轻活动中紧张、焦虑和疲劳的良好方式。

　　——刻意哭泣，宣泄不良情绪

　　找到一盘悲伤的DVD，最好符合你的一些经历，然后关上手机，拉起窗帘，沉浸在伤感的情节中，让眼泪洗刷一下干燥的双目。你会发现，那些久违的悲伤，会不断涌起。你也仿佛倾倒垃圾一般，把积压的不快都排出体外，让身心轻松起来。

　　在职场工作的每一个人都要学会寻找多种不良情绪的宣泄途径，比如跟家人、朋友倾诉，有时也可以跟同事、领导交流沟通，建立和谐的人际关系，同时积极培养生活乐趣，分散对工作的焦虑和不满。