胸怀坦荡、心不积怨

胸怀坦荡： 

孙权胸怀坦荡，性格开朗，虽然有时也发脾气，但他能很快控制自己的情绪。
 
赤壁之战前，诸葛亮一番话激怒了孙权，使他勃然大怒，拂袖而起，欲有雷霆爆发之势。 

当他听了诸葛亮腹有良谋之后，马上笑逐颜开，诚挚地向诸葛亮谢罪，及时地排解自己的怒气，把影响健康的不良情绪一扫而光，重新恢复心静平和的态度。这对身心健康是极为有利的。 

知人善任： 

孙权善于用人，知人善任，以礼待人，调动了群臣的积极性。文臣、武将恪守其职。 

君臣团结，上下关系融洽，内外团结，国家发展快，孙权的心情就好。 

一个人的精神好，心情舒畅，以礼待人，人际关系融洽，就会心平气和，可以获得防病治病、身心健康的效果。否则，对人不信任，不友善，就会激发体内肾上腺素的大量释放，继而呼吸急促，血管收缩，心跳加快，肌肉绷紧，就可能发生各种不测。影响身心健康。 

爱好读书： 

孙权非常好读书，从书中获得很多知识与无限乐趣。 

读书，能增长知识，开阔眼界，使人变得聪明能干，还能健脑，有益身心健康。